Część. Około rok temu otwarłem kreatynę Olimp Monohydrat, musiałem przerwać trening. Data spożycia 2024 r z tym, że tak jak napisałem była otwarta. Przechowywana w suchym, ciemnym pomieszczeniu, szczelnie zamknięta. Nie ma na niech żadnejgo nalotu czy pleśni. Jedynie co, to jedna duży bryła, która po przejechaniu łyżką zamienia się w normalny [...]
Panowie ostaryna od ions waga 65 kg chce złapać trochę więcej mięśnia i objętości staż ok 3 lata jak powinienem zacząć od 10 mg czy od razu wejść na 20. Zaznaczę ze to pierwsza przygoda z sarmami. Czy potrzebne będą jakieś osłonki wątrobowe a jak tak to jakie polecacie? I jak dawkować najlepiej z rana czy potreningowo Zmieniony przez - adrian6555 [...]
Panowie ostaryna od ions waga 65 kg chce złapać trochę więcej mięśnia i objętości staż ok 3 lata jak powinienem zacząć od 10 mg czy od razu wejść na 20. Zaznaczę ze to pierwsza przygoda z sarmami. Czy potrzebne będą jakieś osłonki wątrobowe a jak tak to jakie polecacie? I jak dawkować najlepiej z rana czy potreningowo Zmieniony przez - adrian6555 [...]
[...] był w moim przypadku od 1,5 do bodajże 13. Teraz udało mi się zdobyć HCG i myślę czy nie dobić np 200i co 2/3 dni przez 3 tygodnie czy teraz to już kompletnie sensu nie ma jak skończyłem clomid dokładnie 7 dni temu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. [...]
[...] 20mg i provi. Plan mam taki żeby 10 dni od ostatniego enan zacząć wbijać HCG 2500ui e2d ( brać Ari podczas bicia HCG?) , i nastepnie clom/nolva, mogłby ktoś podpowiedzieć jak dawkować clom i nolve ? i jak w to wpleść jeszcze provi? Pod reką cabaser, Ari i kilka tabsów symexu, Jak będę miał aktualne wyniki to wrzuce tutaj. Dzięki wielkie !
Panowie ostaryna od ions waga 65 kg chce złapać trochę więcej mięśnia i objętości staż ok 3 lata jak powinienem zacząć od 10 mg czy od razu wejść na 20. Zaznaczę ze to pierwsza przygoda z sarmami. Czy potrzebne będą jakieś osłonki wątrobowe a jak tak to jakie polecacie? I jak dawkować najlepiej z rana czy potreningowo Zmieniony przez - adrian6555 [...]
[...] wybieram opcję pierwszą. Planuje przez długi czas być ON i mam kilka pytam odnośnie bardzo długich cykli. - Jakie badania robić (w grę wchodzą orale oraz anaboliki), co jaki czas? - Mostek warto czy nie warto? - Jakie suplementy brać? Na zbicie ciśnienia itp...? - Jak jeszcze mógłby zadbać o zdrówko i mieć rękę na pulsie podczas długich [...]
[...] przeskoczyć bariery 27kg x6. Ten trening generalnie jeszcze mi się nie znudził ale chcę wprowadzić parę drobnych zmian, które rozpiszę później. Na urlopie schudłam 1,5kg, jak zawsze zleciała ze mnie woda i nabicie mięśniowe i poleciała waga i obwody. Obecnie ważę 60,5kg, w talii mam 66cm, w obwodzie pośladków 95cm a w najszerszym miejscu uda [...]
a ja pamietam jaka serie mialem :-D teraz bede podjadal inna firme, nie pamietam nazwy, moge ci podeslac foto na priv jak chcesz ale tez z uk sciagalem. andro bralem 3 tabsy - 1 rano i 2 przed treningiem - 15mg przy wadze jakies 125kg i czy pomagalo w spalaniu smalcu? moze i tak, tylko ja jeszcze wale 2 pre na pompe i cos tam z kofeina %-) dla [...]
[...] zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) ale Ty robisz mgr czy tech farm? Narazie technika zobacze jak bedzie i bede chciał magistra : ) Plany na przyszłość?apteka? Na początek myślę Apteka , ale po swoich przejściach widze jakie są braki itp i myślałem by robić coś w [...]
Polecacie yohambine ? Wiem ze to nie sarm ale biorę teraz ostaryne + rad , straszna opona zrobiła mi się na brzuchu nie pilnowałem michy na Masie a jak obcinam kalorie to spada z łap niemiłosiernie ,wręcz czuje katabolizm na sobie ,a na brzuchu się trzyma ,oczywiście michę tez zmieniłem już Jeśli jesteś na redukcji to antykatabolicznie wystarczy [...]
Potrzebuje oprócz witamin dodatkowo brać minerały takie jak magnez, wapń, potas, cynk, chrom, żelazo, selen. Tylko minerały w gotowych kompleksach są w śladwoych ilościach. Lepiej chyba kupić każdy osobno przynajmniej te najwaźniejsze magnes, cynk, wapń, potas. Widziałem, że są komplesy samych minerałów, ale ich skład jest skromny. Jak uważacie [...]
[...] Labs CRACK PRILMAL 16 gram (czyli niecała 1 porcja). 2.Rozpuszczalność 5/5 idealnie, jednak to dla mnie nie ma znaczenia. 3.smak 4/5 - nawet nie był zły, smakowało trochę jak garść miśków Haribo wsypanych do buzi. 4.Pompa 4/5 - odczuwalna zdecydowanie. Do tego po 10 minutach czuć szczypanie na całym ciele - zawsze nieprzyjemne dla mnie [...]
Czy brać pod uwagę ilość spalonych kcal z zegarka w sensie czy to realne dane? Bo noszę dwa dla testa jak kroki i aktywność z kroków jest taka sama tak przy cardio są rozbieżności
Hej hej, dopiero teraz poczytalam co tam Patik u ciebie :-) ladnie to sumo, moglabys moze sprobowac barfziej z tylnej tasmy zaczynac, jakby noeco mniej przysiadac, na filmie to wygladaloby tak, by podudzia byly bardziej w pionie na poczatku i odchylem calego ciala brac sztange na siebie, to jest u nas trudne bo mamy za dlugie giry, hehe, alw do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nic nie wymyslam poprostu podalem przyklad innych treningow ktore tez dzialaja pod wzgledem budowania masy miesniowej. Kontuzji mozna sie nabawic uprawiajc w miare na serio jakiekkolwiek sport wiec nie wiem do czegi tutaj bijesz. Oczywiscie kulturystyka to nie jest sport sprawnosciowy ale nie ma co tez z Tego zaraz robic kaleki , jak sie [...]
Witam. Planuje wejść na testosteron i być na nim nawet koło roku, zależy jak to będzie wyglądać w praktyce. Żadnego środku dodatkowo nie chce walić, ale mam kilka pytań co do cyklu. 1. Czy 100mg 2x w tyg zrobi robotę? Niedziela czwartek 2. Co dodatkowo brać żeby zapobiec trądzikowi, ginekomastii? 3. Jakie suple? 4. Kontrolne badania co 6tyg [...]
Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać? Jesli oczekujesz coś lepszego w sampoczuciu to nie [...]
Ja do TRT i na bombie dodaje 25mg DHEA. Czujesz różnicę jak dodajesz , a jak nie dodawałeś ?? Dołączam się do pytania bo myślę dodać DHEA do suplementacji Nie odczuwam nic nadzwyczajnego. Zacząłem brać gdy zrobiłem badanie DHEA i miałem dolny wynik normy. Czyli bez szału nie warto brać? Warto dla naturala +40 suplementować sobie lek. Dla [...]
SARMY -Porozmawiajmy
